ブログネタ：
1番好きな卵料理 参加中
卵は・・・大事です。
小さなトレーニー、すなわちプロテインを持っていないトレーニー（というほどのものかどうかはおいといて）には、タンパク質を豊富に含む手軽な食材は大事。
休日だと自分でタマゴゆでてたりするし。
誰もいない休日には、食卓の上に自分の分のカップめんだけあるわけです。
・・・
たりねーよって。
量がじゃなくてさ。カロリーがじゃなくてさ。
単に、タンパク質がさ。
で、タマゴ4つぐらいゆでて、そのうち2つを昼に食して。
残りの2つは潰してマヨネーズ入れてサンドイッチ。間食にします。
これがお気に入りの食べ方であり、大事な増量食なのであります。
