皆さん、こんばんは🌙
心理カウンセラー ikedaです🍀
先週はお盆休みということで、
投稿もお休みさせていただきました。
皆さんは、お盆はいかがお過ごしでしたでしょうか？
コロナ禍ということもあり、旅行や帰省も難しかったことと思います。
来年のお盆休みは、コロナを気にすることなく、
思いのままにお盆休みを充実させたいものですね。
さて、本日は、『お水』についてお話したいと思います。
ここのところ、全国各地で大雨が降り続いており、
災害にまで発展してしまった地域もありますが、
水の力や、エネルギーには、恐ろしさを感じるほどですね。
そんな水が、我々人間の体内６０〜６５％を占めているのですね。
そうなると、どんな水を体内に取り入れるのか、
ということはとても大切だと思いませんか？
コロナ対策としても、体を健康に保つことは非常に大切ですよね。
そこで、私が日頃飲んでいる、少しこだわったお水について、
紹介させて頂こうと思います。
こちら、『のむシリカ』という名前のお水でして、
詳しいことはよく分からないのですが、
シリカという成分が体にとても良いらしく、
試しに飲むようになり、それ以来体の調子が良く、
ここ１年くらいずっとこのお水を飲んでいます。
とある記事によると、
シリカ水は血管の弾力性を保つ効果があります。 シリカは弾力がありしなやかな血管の形成をサポートしてくれるため、動脈硬化の予防に役立ちます。 シリカ水を日常的に摂取することは、血管年齢の衰えを防ぐための一つの方法といえるでしょう。
このように書かれておりました。
↑よりお買い求めいただけます。
私が常々、精神安定のために、瞑想をおすすめさせていただいておりますが、
瞑想に、良質なお水を少し飲みながら、静かな部屋で行うと、効果は絶大です。
お水にこだわってみたい、という方にはぜひおすすめします。
他にも、こんな良質でコスパの良いお水があるよ、という場合には、コメントにて教えてください。
これはあくまでも余談ですが、最近は水を多く取り、食事は最低限に抑えるようにしていまして、
当然のことながら、体重は落ち、体が軽くなり、ひらめきも多くなり、良いことばかりです✨
水分が足りなくなると、体に良いことはありません。
適度に良質な水を体内に取り込み、心も体も潤していきたいものですね。
本日もお読みくださり、ありがとうございます🍀