皆さんこんばんは🌙
心理カウンセラー JINです。
梅雨に入り、雨の日々が多いですね。
雨が降ると、気分が沈みやすくなったり、行動力が落ちたり、
思いのままに、動き回ることが懸念されたりもしますが、
そんな時は自宅でゆっくり読書や映画鑑賞もいいですね☕️
さて、本日は、夢や目標が無いことをネガティブに捉えている方に向けて、
このブログを書きたいと思います。
私、僕、小さい頃は夢があったんですけど、
大人になるにつれて、夢がなくなり、気づけば夢とはかけ離れた生活を送っている、
というご相談をよくいただきます。
夢が無い、目標がない、
つまり、熱中できる何かが無い、と悩まれている方が多いようです。
平凡な日々、仕事ばかりの日々、家事育児に追われる日々、
こういったことに不満とまでは言わないけれど、
充実しているか、と聞かれると、気持ちよく頷くことはできない、
こういった具合ですね。
私はまず、こういった内容の相談者様には、まず、
貴方は恵まれた人です。幸せな人です。とお伝えしています。
私がこのように申し上げるのは、
自分がいかに恵まれた環境にいるのか忘れてしまっている方が、
非常に多いからです。
中庸が望ましい、平凡な何気ない日々が望ましい、
そこに感謝の念を持って生きることができれば、
もっと感謝する日々が引き寄せられます。
不足を感じる人は、不足ばかり感じる出来事が生じます。
その反対に、満足、足るを知る人は、感謝したくなる出来事が、
自然と起きます。そしてまた感謝する。この連鎖が日常となります。
想像してみてください。
いつも愚痴や不平不満をいつも言っている人、いませんか？
その人は、不平不満を言いたくなるようなことを、
引き寄せています。
夢や目標がなくたって、日々を感謝の気持ちで過ごすのは、
いかに素晴らしいことでしょうか？
そうして感謝の日々を送っていると、
活気やエネルギーに満ち溢れ、様々なことにアンテナを張るようになり、
これまで以上に興味や関心を持ち出します。
ですから、今夢や目標が無い、という方は、
無理に探そうとする必要はありません。
感謝の日々を送る、今自分が満たされている、恵まれていることを、
気付き、感謝し、笑顔で生活するように、
出来ることならば、誰かに、ありがとうって言ってもらえるような、
そんな生き方を心がけてみてください。
そうすれば、自然と、目標や夢は見つかり、
現状に対する不平不満は無くなり、
貴方の人生はこれまで通り、なのに、意識が変わると、
日常が輝いて映り出します。
そんなバカな、考え方を変えるだけで、人生が変わるなんて、
と思う方も少なくないかもしれません。
私も以前はそう思っていました。
夢や目標は持つべき、そうでないと人生は楽しくない、と。
しかし、そうではない、と今は確信しています。
今生きていること、何気ない日常に、周りの人に、環境に、
感謝の気持ちを持つことが、人生を鮮やかにし、
夢を持つ、目標が見える、きっかけとなる出来事が起きます。
それは、いつ、どのタイミングなのかは人それぞれです。
意識を向けたものが、目の前に現れるのです。
感謝にお気持ちを持って、意識を向けた先には、
また感謝したくなるような何かがあります。
ぜひ、このことを意識してみてください。
最後までお読みくださりありがとうございます。