相変わらずの頭重感
3日に起きた頭痛は、翌日には治まりました
ただ、頭重感は相変わらずです…
首や肩のこりからくる、グワーンとした締め付け感
今日は起きたら11時15分
10時間も寝てしまった
一度、7時過ぎにうっすら目が覚めたのですが、
今日は旦那は出勤、娘は部活で
出て行ったことにも気づかないほど静かで、
そのままこんな時間まで寝てしまいました
というわけで、あっという間に夜です
夕方には、プラセンタ注射へ行ってきました
受付の方と先生に新年の挨拶をして、
「──本年もよろしくお願いします」
……って、病院でこんな挨拶、合っているのかな
本年も…なんて、本当は、お世話にならずにいたいですけどね
頭重感については、これまでいろいろやってきましたが、
これといった解決策は見つからないまま、月日だけが過ぎています
これさえなければ、どれだけ楽だろうと思います
まだ見逃している解決法があるのか
時期を待つしかないのか
悩ましいです
自律神経オーバーヒートのカウントダウン
少し時間を戻して、大晦日のことを書いておこうと思います⌛️
クリスマスは、「何かやらなきゃ」というプレッシャーから少し解放されて、
いつもよりいろいろなことができました
年末年始も、
なんとなく気忙しくはなりますが、
いつもの通り、気負わずに過ごそうと思っていました
ところが、コレです↓
STARTO ENTERTAINMENTのカウコン
これまでも、ジャニーズカウントダウンを見て年越しするのが、年末の楽しみでした
22時30分からの配信までに、
やることは終わらせなきゃ！
気合い
……とは思いつつ、午前中はいつもの通りウダウダ
30日にブログを書いたあと、結局掃除機をかけなかったので
午後になって重い腰を上げ、ようやく掃除機をかけました
その後、これもギリギリで、大根1本分を千切りにしてなます作り
年越しそばの天ぷらは、旦那が買ってきたので、
あとは夕飯に、そばを茹でるだけ
体力温存ということで、散歩もパスしました
19時 夕食の支度をスタート
紅白を“ながら見”しつつ、年越しそばを食べる
20時40分 Number_iを見終わってお風呂へ
21時30分 髪を乾かして夕食の片付け
こんなふうにてきぱき動けるなんて──
やればできるじゃん
そうこうしているうちに、
22時15分 配信15分前にチケットを購入
……ところが、クレジットカード情報の入力でエラー
もう一度やり直して、なんとか無事に購入できました
購入したはいいものの、
で、どこの画面を開けばいいんだ？
←ここまではスマホで操作
テレビの画面で観るために、AmazonのFire TV Stickを起動し、
Webページを探してログイン
IDとパスワードを入力……
スマホなら自動ログインできるのに、
コピペもできないテレビ画面に、
一文字ずつ矢印を移動させて入力するという苦行
メールアドレス、何だっけ？
スマホで自分のアドレスを探す
この時点で、残り2分
娘「早くー！始まっちゃうよ！」←なにわ男子推し
私「一生懸命やってるんだから、焦らせないでよ！」
娘「だから、早くやっておけば良かったのに」
←ブーメランか？いつも自分が言われているやつです
そう、前もって購入しなかったのには理由があって──
家で配信を見るとはいえ、
その日その時にならないと分からない体調
購入したら「絶対に観なきゃ」という
プレッシャーを感じたくなかったのです
この時点で、ホットフラッシュ発動
顔から汗が噴き出していました
開始ギリギリで、ようやくテレビ画面に接続成功
娘もキャーキャー大騒ぎ
……しかし、回線が悪く
グルグルマークが出ては止まる、の繰り返し
iPadに切り替えてみたり、あたふた
ようやく、timeleszの登場
キターーー！！
……と思ったら、またグルグル
繋がった頃には、もう終わっていました
後半は比較的止まることなく観ることができて
全員が揃って、SMAPの「SHAKE」が流れたとき
タイプロの課題曲でもあったので、
まるで運動会で我が子を探すように、
どこ？どこ？と推しを必死に探す私
大勢の先輩に囲まれての初舞台
緊張しているだろうなぁと、こちらまでドキドキして、
思わず「がんばれー！」なんて声を出す
……いや、私、何目線？と我に返る
後日、ブログに『過去最上級に緊張した』と書いてありました
そんなこんなで、
共感疲労もしつつの年越しになりました
ケンティーの「セクシーサンキュー」は胸アツだったな
しかしながら、体の異変は、ログイン時のホットフラッシュだけではありませんでした
ホットフラッシュは、前日あたりから頻繁に起こっていました
最近は、じわっと顔が熱くなる程度で、回数もそれほど多くなかったのに、
汗が吹き出すタイプのホットフラッシュが何度もやってきました
さらに、ライブが始まる前から頻尿に
観ている最中も、いったい何度トイレに行ったことか……
娘から
「トイレ近くない？」
なんて言われて、
言われると余計に意識してしまい、
行っても行っても尿意がする始末
今度は過活動膀胱にでもなるんじゃないかと、本気で思いました
翌日も頻尿気味ではありましたが、時間とともに、次第に落ち着いてきました
ホットフラッシュと寒気を行ったり来たりしながらも、
顔だけは、ずっとほてったまま
胃の張りがあったので食事量は控えていたものの、
「このくらいなら大丈夫かな」と年越しそばに入れた天ぷらで胸焼け
終始、緊張した状態での視聴でした
会場に行ったわけでもないのに…
ただ、家で配信を観ているだけで、こんな状態になるなんて
これでは、
ライブに行ける未来なんてあるんだろうか…
そんな時はいつものchatGPT──
骨折直後にフルマラソンを想像して
「一生走れない」と感じるようなもの
本来なら、自律神経が整うはずの“推し活”が、
逆に、自律神経をオーバーヒートさせてしまった大晦日でした
↑コチラの記事にもこんな事が書かれてました
過度な興奮は疲労感を作りだし、ストレスの原因になりかねません。
心と身体をリラックスさせるためにも、少しはしゃぎすぎたな、と思ったら、温かいお茶を片手に、家でゆっくり推しにひたる時間を作ってみましょう。
はしゃぎすぎないように、ほどほどに推し活をしていこうと思います
7日からはアーカイブ配信とNetflixでの配信があります
9日からは、NetflixでタイプロREALも配信されます
あー、忙しい、忙しい