またまたまたまた頭痛⤵︎
2月は頭痛薬を飲む回数が多かったので、
今月はできるだけ飲まないように対策していたのですが…
3月1週目──
早速、
手を出してしまいました![]()
木曜日は天気が良かったので
この日は雛人形を片付けようと思っていました![]()
しかし、眠くて眠くて…![]()
一眠りしてから片付けようと思い、10時に布団へGO!![]()
予定では12時頃に起きて、←昼間の話です
雛人形を片付けたら、いい加減少し散歩に行こうと思っていました
──が、目が覚めたら15:30
しばし呆然・・・![]()
えーっ?何時間寝た?
5時間以上
もう、びっくりよー![]()
前の晩に寝たのも1時過ぎていたし、
火曜・水曜と二度寝しなかったのも影響しているのかもしれないけど…
そして起きたら、また首の痛みからくる頭痛に…![]()
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早起きすれば眠くてだるいし
寝過ぎれば頭が痛くなるし
どっちにしても調子が悪い![]()
雛人形をしまう箱は、旦那の部屋のクローゼットにあり…
下手すると、早いときはこの時間に帰ってきてしまう![]()
急いで箱を出し、リビングへ運びました![]()
頭痛はまだ我慢できるレベルだったので、
どうにか雛人形は片付けましたが
散歩は結局行かずじまい![]()
頭痛に効くツボを押したり、肩を回したり、
いろいろやってみても痛みは引かず…
お風呂に入っても全然改善されなかったので、
このままだと痛みで目が覚めそうな気がして、
カロナールを飲んで寝ることにしました![]()
今朝は痛みはある程度引きましたが、
相変わらず首肩こりで頭重感があります![]()
今日も眠かったのですが、
また寝過ぎてしまうと頭痛になるのではないかと思い、
二度寝はしませんでした![]()
とはいえ、午前中はずっとゴロゴロ…
14時半頃、重い腰を上げ
近くのお肉屋さんへ買い物に行き、
帰りにそのまま公園に寄りました![]()
えーと…
公園も2週間ぶり
本当に動かなすぎて、体も重いし、頭も重い![]()
家の中で動かない景色ばかり見ていると、
外に出て視界があちこちに広がったとき、目が回るような感じがします![]()
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でも、久しぶりにカワセミにも会えて![]()
今日は近くで見ることもできました
はじめは木の上にいましたが
近くに降りてきて、綺麗な青色を見られました
♀
お魚ゲットも撮れました![]()
公園には20分くらいいただけですが、
気分も少しリフレッシュできました
やっぱり、少しでも外に出ないとダメだなと感じました![]()
お弁当最終日
水曜日のお弁当で、今年度のお弁当作りは最後になりました🙌
どうなることかと思いましたが、
なんとかやり切れました
休日の部活の時は、家を出るのが6時だったので、
そのときは惣菜パンを買って持たせました
前日にパンを買いに行けるだけでも上出来だと思っている![]()
振り返ると、案外午前授業や休みも結構ありました
作れなかったのは、寝坊が1回、体調不良が1回。
あとは、娘に腹が立って作らなかったのが1回。
作った回数は、126日分でした
よくがんばったと、自分に言ってあげようと思います![]()
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しかし、1年経っても早起きには全く慣れず…
朝日をガン見
しても、体内時計なんてリセットされない![]()
お弁当作りだけで力尽き![]()
二度寝しては気づけば夕方、という生活でした
新年度は改善しないとな…
できるかな…
新学期までは、しばしゆっくり♡








