皆様いかがお過ごしでしょうか〜
久しぶりの投稿です。
今日もブログにお越し頂き
ありがとうございます
食欲の初夏❓
朝食はご飯派ですか？パン派ですか？
うちは 大抵 🍞 カフェオレ
野菜サラダ、ハム、卵、
そして ヨーグルトに果物があれば入れたり…
こんな感じですかな〜
先月夫が種を撒いてくれた、ルッコラ
もう毎日収穫できてサラダにしてます🌿
先月こんなんでした
ミニトマトもこんなに伸びて
実がなってます
色付くのはまだまだのようですが…🍅
同じ場所で撮ったので、背の高さが分かりますか？
今は窓の上まで伸びてます
先月はこんなんでした
そしてこれも先月 夫が植えてくれた
さつま芋のツル
大きく育ってます
秋が楽しみ🍠
そして、こちらは
毎年恒例となってきました❣️
梅酢ドリンク🍹
これも夫が笑笑
出来上がりは あと2週間くらいですかね❣️
最近ハマってるのが、こちら
ルイボスティー
免疫力アップの効果抜群だと聞いて
５月半ば位から飲み始めました🍹
南アフリカの太陽をいっぱい浴びた茶葉が
私たちの身体に 光を送ってくれるそうです〜
除菌作用もあるそうです
やはり、人間にとって、
太陽の光は無くてはならないもの☀️✨
飲むことで 太陽の光を取り入れられたら
こんなありがたいことないですね
紅茶のような 輝き
スッキリしていて、
夏は冷やしても美味しい
ほんとにオススメです〜
ナトリウムイオンがバランスよく入っていて、
熱中症対策にもなるそうなので
私は筋トレの時の水分補給に持って行ってます
🏋️♀️🏋️♀️
ルイボスティーはノンカフェインですので、
赤ちゃんからどなたでもオッケー🙆♀️
抗酸化作用、美肌効果もあるとか❣️
身体に良いものを食べて、飲んで、
筋力をつけて💪
そして、心はポジティブに、明るく✨
コロナに負けない免疫力をつけたいですね〜
蒸し暑い梅雨に入りましたので
どうか皆様もご自愛ください。
素敵な週末でありますように〜
お付き合いくださりありがとうございました
では、また〜