お約束

私のブログのタイトルを思い出して下さい。


そう。


ミーハーダイエットです。


そもそも私は普段めちゃめちゃ飽き性で何も続きません354354


なので開き直って飽きたらやめてしまって、新しいダイエット法キラキラをすることにしました。


飽き性で新しいもの好きの私にとってこれが成功でした。


様々なダイエットを試しているうちに２年で１５kg痩せることができたのです。


しかし、そんな私でも一つだけ続いたことがあります。


それは･･･


ダイエットしていると意識していることですニコ


大げさに書きましたが、大したことではありません。


あることをするだけでいいんです。


それを是非皆さんにもやって頂きたいです。


一つのダイエット法が飽きたり嫌になったらやめてしまって構いません。


しかし、


毎朝同じ時間に体重を量って記録して下さい。


これだけは必ず続けてください。


スマホのアプリで体重管理できるものがあります。


無料のもので構わないので毎日入力していきましょう。


自分の体重の変化がグラフで見られるので楽しいですよ♪


時には忙しくて量れない時もあるでしょう。


そんな時はその次に量った時にまとめて適当に入力しちゃいましょう。


あまり片意地張らずにいきましょうじゅる・・


数字で少しずつ減っていくと痩せて綺麗になった自分自身が想像できてとても良いですよラブ