ネガティブなときって、どうしてもマイナス面にばかり目がいき、スランプから抜け出すのに苦労することも多いかもしれませんね。
こんにちは、てらっこです！
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます♪
スランプに陥ると、マイナス部分ばかりが目に入って、
「あれもダメ！」
「これもできていない‼︎」
と自分自身で評価を下げて低くしなってしまいます。
そうなってしまうと、自分本来が持っている力や良いところが霞んで見えづらくなり、自分自身をさらに過小評価してしまいます。
趣味のスポーツウエルネス吹矢で例をあげてみますね。
吹矢では的の真ん中7点が最高得点です。
真ん中から、ちょっと外側に外れた3点やそれ以下のスコアばかり気にしていると、
「やっぱり自分はダメだ〜！ ぴえん」
と感じ、どんどんスランプに陥ってしまいます。
でも、５本吹いたうち、7点に何本か入ったなら、その矢がどのように当たったのかを振り返り、再現することで次のラウンドでの成功につながるんです。
これがフィードバック（振り返り）ですよね。
あっ、仕事でも同じことが言えますね。
できない部分ばかりに焦点を当てると、
「この仕事はわたしに向いていない⁉︎」
と自信を失ってしまいます。
そこで、あなたが、すでにできていることをよ〜く見て、それを基にすれば、次への強みを育てることができます。
水道水の設備管理も、不具合もなく円滑に稼働できている部分に注目して、長寿命化への改善策を見つけ、信頼性の高い水を供給するために毎日努力しています。
ポジティブな視点から日々の進歩、成長を実感し、次への挑戦に自信を持って臨むことが重要です。
もしあなたがスランプ気味だと感じたら、どうかマイナスにとらわれることなく、少しでもできている部分を見つけてみませんか？
そのときに、あなたが「できたこと」を繰り返すことで成功へのヒントが見つかり、その先にある成長への糸口が見えてくるはずです。
自分の小さな小さな成長に気づいて、前向きに行動を続けてください。
ポジティブな視点で、新しい挑戦を一歩ずつ一歩ずつ、丁寧に積み重ねていきましょうね♪