焼き鳥・・・メタボリックと美食

今日は焼き鳥を食べてきました。

私、焼き鳥と日本酒が大好きなんです。

先日のメタボリックのお話ではないですが、

焼き鳥ってやつは、意外とメタボリック対策になる気がします。

焼き鳥一本７０カロリーだとすると、６本で420カロリー

日本酒１合200カロリー

しめの雑炊300カロリー

合計920カロリー

さほどと高くないですよね。

焼き鳥に行く日の朝とお昼を低カロリーにしておけば、

1日の摂取カロリーを、2000カロリー程度に抑えられます。

正直な話、焼肉とビールの組み合わせが最高のコンビではありますが、

たまには、焼き鳥と日本酒もなかなかですよ。