おはようございます。
ジャスミンです。
世界高血圧連盟が2005年に制定。
日本では2007年から「高血圧の日」として実施されている。
記念日サイトより。
高血圧を予防する生活習慣、知ってる？
食事に気をつけて、適度な運動、良い睡眠をとることです。
高脂肪、高コレステロールの食品を控え、塩分も少なめに、血液をサラサラになるよう気をつけます。
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今日はいい天気で、朝から洗濯をしています。
先日、久しぶりにユニクロに行きました。
ワンピースを買いました。
着やすいので暑い日はよく着ています。
2990円でした😍
ブラックとグリーンがあります✨
キャス キッドソンのスタジオのJoy of Printでおしゃれです。
↓画像はお借りしました。
グリーンです！
先日はお店も空いていていましたが、ユニクロはセルフレジなので便利です。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。
ジャスミンでした