围脖里提问回答区-关于油性痘痘的肌肤的MM-

熊猫最近经常被提问的问题在这里回答下哦！

呵呵

Q我是油性，长痘痘肌肤的

不知道适合什么样的产品，请问熊猫适合用的是什么产品哦？

A 很长的，但我会写的清楚！希望能帮助需要回答的MM！

1 先想一想原因吧

《Tzone》

●眉毛到眉间，鼻的Tzone是皮脂腺最发达的地方，皮脂分泌也蛮多的

●内分泌平衡不稳定的青春期和油脂性肌肤的人比较多，过剩的皮脂分泌会引起堵塞毛孔

● 这个Tzone经常长痘痘的人可以洗脸的时候2次洗Tzone，碳水化合物，油太多的食品（包括牛，猪，鸡的动物性脂肪使增加中性脂肪）
甜品（甜品也会增加皮脂分泌哦），含碘的海藻类，饮酒（饮酒为何粉刺有害呢？酒是大量消费促进代谢糖分和皮脂的维生素b群！而且饮酒对内脏负担也蛮大的，其实我也每次喝完酒后的下一天毛孔比较大，Tzone区的油也比平时多的，所以非常重视早上起来后的呵护哦）

《额头》

●  在额头上长的是青春期最多的，还是内分泌不平衡的原因，还有刘海和没有洗掉的洗发水将会刺激额头肌肤，也会长痘痘的原因

《嘴巴周围》

内脏不好的朋友们会看到嘴巴周围的痘痘

长时间的便秘堆积也引起肠内环境的紊乱。

2 对粉刺好用的维生素是什么啊？

维生素是用健康补助品也可补助的，我是这样

生活忙碌状态的时候的最好搭档吧？

当然最好是从绿黄色蔬菜，NUTS，水果类摄取的噢 呵呵

自然最好！

<VitA，VitB2，VitB6，VitC，VitE，VitB5>

VitA 提高免疫力

VitB2 促进脂质代谢 水溶性的，所以一天可以分开吃的

VitB6 促进蛋白质代谢(做健康的肌肤和发质的作用） 它也是水溶性的，可以分开吃

VitC 促进胶原蛋白的生成，提高免疫力 它也是水溶性

VitE 有强的抗氧化作用 

它是脂溶性的，吃油腻的东西的时候一起吃的话吸收得好哦，还有和C一起摄取也GOOD

Vit5 它是平时生活上的话不会不够的

治疗方面现在有很多的

激光治疗啊，护肤品等

但是都要从身体内外调理才是王道的

需要提高肌肤本来的免疫力和能力

我也很久以前就是小孩子的时候有湿疹

湿疹了几年，留学到沈阳的时候第2年的时候吧

压力太大还有环境变化太大的关系又得了湿疹

那时候我做了中医治疗还有为免疫力提高认真开始吃健康补助品呢

现在肌肤上的这些类问题都没了

肌肤的免疫力是平时的饮食，睡眠习惯改变才会得到的

所以粉刺问题非常困扰的大家！也加油

我跑步的时候也真发现美丽没有快捷的

我这几天的忙碌生活又感觉胖了 汗

真悲剧哦

但没办法再努力吧！

美女们一起加油哦！

今日はですねウェイボで質問があった

にきびの人にはどうやって肌ケアするべきかのお悩みに

できるだけ応えたいなと思って書きましたーぁ。

私は小さいときアトピーで瀋陽にきてからもストレスでアトピーになってしまって

肌に関しては非常に悩ましげな時期があったので

肌のトラブルでストレス状況に陥る気持ちが非常にわかります。

食生活の改善とあとサプリを一生懸命とって治りましたけど

一時期はお酒も一滴も呑めないくらいひどかったので

肌トラブルある方本当に生活改善してください

食事！睡眠！

とーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっても大事です。

なので、そこをぜひぜひっていっても普段の日常がきっとみなさま忙しすぎるのですけど

でもお時間をとってあげてぜひ改善してほしいなって思います

健康が一番何よりも大事です。ハィ。