外の自然と中の自然

満月を過ぎて

生理が来そうな今日。

寒い雨のいちにち。

いつもよりゆっくりセルフケアの時間。

塩とアロマオイルをお風呂にいれて

ゆるゆるヘッドマッサージとバストマッサージ。

仕事中はかたわらに森の香りのハーブティー。

下腹部に手をあてながらクリスタルボウルを弾く。

昨日、山でアクティブにチャージしてきた自然エネルギーが、今日はゆっくり体の中を巡るのを感じています。

外の自然と中の自然、どっちもたくさん触れ合いたい。