◼︎今日も今日とて、トレーニング☆・・けうは、ビジュアル的に「重そう～～～！」と思...

◼︎今日も今日とて、トレーニング☆ ・ ・ けうは、ビジュアル的に 「重そう～～～！」と思われるような プレートを使って、スクワット。 ・ ・ いえ、トータルウェイトは、41キロ、です（笑）。 ・ ・ お尻、育って来たかなあ。 ・ ・ 太ももが太くなって来た気が… ・ ・ トレーニングしているので 当たり前、なのだけれども… ボディラインは、後から、考える！！ ・ ・ 今は、踊るパワーが、エネルギーが、欲しいの♪ ・ ・ 地道にコツコツ、 踊れるカラダを、作ってます。 ・ ・ 東京キューバンサルサＨＰ http://www2.odn.ne.jp/yoriko-cuba/ ・ ・ #dance #dancer #salsadancing #salsalessons #cubansalsa #salsadancer #japanese #tokyo #danceinstructor #ダンスレッスン #ダンス教室 #キューバンサルサ #yoriko #東京 #パーソナトレーニング #筋トレ女子

石田頼子さん(@tokyocubansalsa)がシェアした投稿 - 2017 Jul 21 8:40pm PDT