お肌を健康な状態に保つためにはお肌が持つ代謝（ターンオーバー）が重要です。ですが、これが乱れてしまうこともあります。お肌のターンオーバーが乱れてしまう理由、そしてその対策方法についてご紹介します。
お肌のターンオーバー（代謝）の仕組み
肌のターンオーバーとは皮膚の表皮と呼ばれる部分で起きます。表皮は皮膚の一番外側にある部分ですが、ターンオーバー自体はその中でも一番内側にある基底層という部分から始まります。
基底層にある角化細胞はゆっくりと顆粒層という部分まで上がっていきます。この部分でセラミドなど保湿成分を生成して、表面にある角質層まで押し上げられていきます。
この角化細胞は、死んだ細胞の集まりともいえますが、肌を守るバリアとして私達の体を守っています。この角化細胞が古くなって剥がれ落ちたものが垢やフケと呼ばれるものなのです。
ここで説明した一連の流れは表皮内で行われる代謝であり、ターンオーバーと呼ばれています。これが絶え間なく行われているのです。
基底層にある角化細胞はゆっくりと顆粒層という部分まで上がっていきます。この部分でセラミドなど保湿成分を生成して、表面にある角質層まで押し上げられていきます。
この角化細胞は、死んだ細胞の集まりともいえますが、肌を守るバリアとして私達の体を守っています。この角化細胞が古くなって剥がれ落ちたものが垢やフケと呼ばれるものなのです。
ここで説明した一連の流れは表皮内で行われる代謝であり、ターンオーバーと呼ばれています。これが絶え間なく行われているのです。
ターンオーバーのスピードは？
ターンオーバーが常に行われているなら、肌トラブルは起こらないはず。と思ってしまいがちですが、このターンオーバーの周期が乱れてしまうと肌が上手く再生できなくなってしまいます。なので、代謝を促すためにピーリングなどの方法で角質ケアを行うことが大切なのですね。
