消えないカチカリ音

今日は、ちょっと強めに漕いでいます。
膝は、少し痛いですがだいぶん落ち着いております。

さて、チェーンの駒もつめて、万全かと
思ったのですが、今度は全段でカチカリ音？
もううんざりです…
プーリーかな、次の疑いは。
負荷を掛けないと分からないので、
原因究明は面倒だし、分解はSRAMは初めてなので、
やりたくないです。