かすみがうらマラソン2022

2019年以来、3年ぶりに開催された

かすみがうらマラソンに参加しました

『第29回　かすみがうらマラソン』

前回大会は平成最後のフルマラソン

サブ4でした

実に3年ぶりとなった、かすみがうらマラソン。走力（とモチベーション）の低下もあって今回は10マイルを選択。

8回目にして過去イチの天候に恵まれた気がします

フルデモヨカッタカナ

向こうに筑波山が見えて

テンションがアガッタ

9時20分　START

0～1km4分57秒

1～2km5分06秒

2～3km4分31秒

5～6km9分55秒

6～7km4分53秒

7～8km4分50秒

中間点39分39秒

～9km4分58秒

～10km4分50秒

～11km4分52秒

～12km4分49秒

～13km4分46秒

～14km4分34秒

～15km​​​​​​​5分14秒

LAST​​​​​​​5分05秒

久しぶりに4分52秒/kmで走った計算です

ラスト3kmくらいからロングスパートも出来たし（伸びなかったけど）ゴール後の満足感は大きかった

後半の5マイルは38分49秒

ということでネガティヴスプリット

大会の様子は

荷物預け・返しと、ゴール後のドリンク・景品渡しがセルフ化されたのは仕方ないとして、スタートの整列（密）も給水もほぼ普段通りの大会でした

関係各位とボランティアの方々に感謝申し上げます

今年の秋はまた、マラソン大会を楽しめそうですネ

過去8回は葉桜が多かったですが今年は新緑の季節でした

会場でのんびりと過ごして、常磐線グリーン席に揺られて帰りました。

10マイルの大会に出たのは10年4ヶ月ぶりでした

『第60回 大田区ロードレース』

当時は73分台で走ってたYO​​​​​​​