-1.3kg

補食期間も終わって、

食生活、今日から「朝だけ酵素ドリンク」の基本プログラムに戻りました。

今朝の測定、スタート時より-1.3kg。

ランチは、玄米おにぎりと、漬物、ソラマメ、ゆで卵、夜は蕎麦。

食欲が無いわけではないですが、

以前よりも「食」に対する執着が無くなって、

気持ち的にも、体調的にも、軽い。

-2.0kgまで、あと少し。