正月は寝正月で、寝て食っての繰り返しでした。
おかげで体重は大幅増加。
ついでに腹回りも一回り大きくなりました。
今までだと休みが終わって会社に出ると、少しずつ元に戻っていくんですが、なぜか今回は戻らない。
これがまさに加齢による現象なのでしょうか。
基礎代謝が落ちてきたのでしょう。
中年太りという言葉がありますが、今までと同じことをやっていても中年太りになるんですね。
いよいよ会社に来ていくスーツのズボンが苦しくなって、仕方なく新しいのを買いました。
女子高制服も試しにスカートを履いてみたら、苦しくてホックが弾け飛びそう。
さずがにこれはまずいとダイエットを始めることにしました。
まずは昼食を軽めのものにして、一日の摂取カロリーを調整。
あとは会社帰りに一駅手前で下車して、一駅分速足で歩きます。
そして、寝る前に腹筋と背筋の筋トレ。
これで多少、体重は落ちるんですが、週末にどうしても飲んじゃうんですね。
そうすると、ものの見事に体重が戻ってしまうんです。
一週間の努力がパーです。
ああ、なんかこんなことを繰り返しているとストレスが溜まりますね。
ストレスが溜まるから、飲んでしまうんでしょうけど。
女装してストレス解消がしたいなあ・・・・。
女装なら、太るわけではないし。
思い切って女装外出なんてしたら、緊張で痩せるかも。
何とか大っぴらに女装できる環境にならないものかなあ。
↓痩せないと女装も似合わない
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