朝活14日目

おはようございます。朝活14日目です。

今日も6:30に起きて、20分のウォーキングをしてきました。

若干寒いけど、快晴でいい天気です！

太陽がしっかり出ていると気持ちの良い朝を迎えられて気分も上がります♪

朝活を始めて14日経ちましたが、最近顔の肌つやが良くなってきたな〜と感じています！

朝に軽い運動をするのと、食事の回数や量を意識的に減らしている効果が出てきたような気がします。

てかiPhoneのポートレート機能って凄いですよね笑

背景ぼかすだけで何かおしゃれだし😌