朝活10日目

おはようございます。朝活10日目です。

先週末に引き続き、今週末も6:30に起床して20分のウォーキングをしてきました。

天気は晴れていて暖かいです！

週末の朝は車もあまり走っていないから静かで、ウォーキングするには最高です。

朝活を始めてから身体のリズムが完全に朝型になってきて、毎日23時過ぎには自然と眠くなるようになりました。笑

今日はいい天気なので、午前中に運動して午後はカフェで読書なり勉強なりしようかと思います！