こんにちは
7週間で7キロ減量目標
前回の記事から一気にワープしてしまいましたが
その間も着々とダイエット継続中です。
なかなか落ちない、、
と思ってKikkoが手を出したのがコレ
90年代に流行ったコレです。
ファスティングブームで、色々な酵素ドリンクを試してみたけど、どうやらコレが一番しっくりくるみたい。
体重、体脂肪率、タンパク質、骨格筋
体重、体脂肪率はガクっと落ちて
タンパク質、骨格筋は落ちてません✨
やったあ、、
本日スタートから4日目
ゆる〜く
明日も頑張ろう
ご訪問ありがとうございました