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丸の内にある外資系企業で働く
海外旅行大好きOLのMomoです♪
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年に何回かタダで海外旅行に行ってます♡
海外旅行のことや都内OLの日常を綴ってます
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前の記事にいいねありがとうございます♡
本当に最近食べ過ぎで、
胃が大きくなってしまいました😱
デトックスも兼ね
１日限定のフルーツダイエット🍒を
してみました♪
ルールはシンプルで
フルーツのみを好きなだけ食べる。
フルーツ大好きなので、
辛くないと思ったのですが、
塩分が取れないのが本当に辛い😂
真夏なので、熱中症で倒れても困るので、
途中から具なし味噌汁も飲み始めましたw
🍌は食べても大丈夫みたいなのですが
水分の多いフルーツから
順番に食べるといいみたいです。
食べたのはこれらです💁♀️
🍎朝ごはん🍎
ワックス不使用で皮付きで食べれるリンゴです。
フルーツだけってすぐお腹空いちゃいます☹️
前日にコストコに行けたので、
いろんな種類のフルーツが食べれました♪
大好きなレイニアーチェリー🍒
佐藤錦のアメリカンチェリーサイズですw
フルーツダイエットの結果・・・
1.5kg痩せました🐷
普段塩分とりすぎの生活しているので、
むくみが取れたのが大きいかな。
汚い話ですが、
翌日トイレに３回も行きました😳
毎日お通じあるのに、
こんなに溜まってたとは・・・
あとはお肌が綺麗に❤️
身体の老廃物が出て、
ビタミンをたくさん補給できたからかな？
すごい量毎食食べていたけど
胃袋も想定通り小さくなったかな？
その後数日間は甘いものを
食べたいと思わなかったので
ダイエット効果があったかと思います💡
週に１回くらいできたら
とてもいいデトックスになりそう❤️
普段から朝はもりもりこれくらいの量
食べたいなー😋
ではでは👋
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