井手口雅恵さんのフットケアセミナー
行ってきました！
実は昔から足も脚もコンプレックス。
筋肉が固くてししゃも&むくみがひどく
足は角質やマメが耐えずできる…
基本的にハイヒールで歩き回る営業職だから
いつも靴擦れしてるしヒールは毎週のように交換してる…。
合わない靴と歩き方のせいなんだろうな、とは思いつつも
どうしていいかわからずにいました。
フットケアセミナーでは
最初にフットカウンセリングで足のサイズと特徴をチェックしてもらえます。
計測中。
私の足は外反母趾で内反小趾。
合わない靴を履き続けて足の横のアーチのバランスが崩れてる状態。
本来のアーチの状態だと、靴のサイズは3センチくらい小さくなるらしい。
みんな思ったよりずっと本来の足は細身で、だからこそ合わない靴で足を痛めているのです。
合わない靴で歩き続けると、変なところに肉が付き、バランスが崩れて体の不調の原因となります。
足の仕組みをわかりやすく説明してくれる井手口さん。
足の状態を知って合う靴を履いて正しく歩けば
歩けば歩くほど、体がすっきりして疲れにくくなる！
目からウロコでした。
脚は痩せないと思ってたけど
私の脚も変われるのかも？！と光が見えてきました。
一度お店にも行ってみたいです。
大人気で、12月の予約もあと僅かだとか…！
靴の選び方、インソール、歩き方などまだまだ奥が深く二時間では聞き足りないほど。
また続編のセミナーもされるようなので参加してみたいな。
おすすめです！