しらたきダイエット15日目

今日の朝は、トイレ、

20分のスロージョギング、朝風呂後の体重

身長 167㎝

体重 63.1キロ

昨日から1.6キロのマイナス

やはり、バナナ2本分のう◯こちゃんが、

効いているかと

今日のお池も清々しく〜