I今日は朝から雲一つない天気でしたね。
関東平野からずっと先の山の向こうに白い山々が見えました。
東京肉球部 足ツボ師 ヨシです。
今日は東京駅までセミナーに行って来ました。
ちょっと、見ないうちに東京駅も近代的になって、高速バスのバス停も充実していました。
東京都民でもお上りさんです
キョロキョロしながらセミナー会場に到着。
だいたいセミナーで使われている椅子はこれだ！！
どういうわけだか、この椅子に座ると必ず足が浮腫みます。
姿勢を正しても、猫背で座っても、足を組んでも、伸ばしても
どんな姿勢でもじわじわと足が浮腫んでいくのがわかります。
なぜだ
なぜなんだ
足も宙に浮くこともなく、高すぎず低すぎず・・・猫背ってことはおいといたとして
深く座れば、背もたれがピッタリくるんだけどね・・・。
ずーっと考えて、わかったんです
正しい椅子の座り方は、背筋を伸ばして膝を少し上げてももを圧迫しないようにして
足裏は床にくっつける・・・正しい座り方しているのに、足が浮腫むのよ。
この椅子はお尻の方が微妙な角度で落ちています。
ももから膝にかけて膝が少し上になる状態なっていす。
よって一見正しい座り方のようですが見妙な角度でももが圧迫されていました。
よって足は血行不良になったわけです。
この微妙な角度が、私の足を浮腫ませていたのね。
よく、デスクワークの足の上げ下げとかあるけど
セミナー会場では出来ないので、つま先を立てて、そっと膝の裏を下から上に押すの。
デスクの下でこっそり出来るから誰にも気づかれないよ。
東京肉球部の足ツボは膝裏のマッサージまでが施術範囲ですよ。
だからデスクワークで足が浮腫んだらリセットして、足スッキリですよ。