お弁当モーニング その28

2010年2月27日の朝。

冷凍庫に1枚忘れられていた全粒粉入りの山食 にてサンドウィッチ。

ジムに通い始めたので、蛋白質もちゃんと摂らなくてはと言う意識が芽生えました。

よって中の具はこんな感じ。

薄切りハムと目玉焼き。

パンにはケチャップとマスタードを塗って、黒胡椒を一振り。

お肉はあまり得意ではないのです。

比較的食べやすい薄切りハムやツナ、ささ身あたりを今後は色々と登場させたいと思っております。