☆体型☆

皆様こんばんは

ＴＧＳ事務局です

今日はとても暑かったですねぇ

暑さが苦手な私はぐったりでした

いきなりですが・・・・

実は私、着痩せをしているのです

半袖になるだけで正体を表します

小さい頃から、

痩せている人は良いな～

モデルさんは良いな～

と羨ましく思っておりましたが、

歳を重ねても綺麗な体型を維持している人って、

毎日努力をしているんですよね

私も何回も筋トレ、ストレッチ挑戦しました。。が、続かない。。。

モデルさんは理想の体型を毎日毎日思い浮かべ、

筋トレ、ストレッチを欠かさないそうです。

意識の差。

何事も継続しなければ結果は生まれませんね

今日はほしのあきさんに改めて学びました

ほしのあきさん可愛すぎ～

さぁ今からＬｅｔ’ｓ筋トレです