身体の疲れ、、、いつもの土日は心の疲れを感じるのですが、今日は身体の疲れを感じます。今週は120kmくらい走ったからな。。。疲労回復にプロテインを導入してみようかな。http://www.cyari2.com/jitensya_hiroukaifuku/身体の疲れの目安http://www.jitetore.jp/contents/fast/list/fatigue/201208170700.htmlまぁ、例え低負荷でも2時間近い運動を毎日で続けるのは難しいのかな。