院長の衛藤先生
徳島県板野郡の整体院👍✨
日々の負担の積み重ねが蓄積され、凝りや痛み、ぎっくり腰などになります。
蓄積は体内ゴミも溜まるので、美容や健康にも悪い影響を与えます。
肌荒れや浮腫み、冷えやダルさ、精神にも悪影響、血液状態も悪くなったり。
自然治癒力を高める意識が高ければ、悪い状態を回避するでしょう。
体内循環を悪い状態にするのは、血液状態もありますし、筋肉の柔軟性を損なっていたり、水分不足が多くあります。
日々の負担、日々のメンテナンス。
体内で圧迫があれば、血流低下やリンパ液の流れも悪い状態になる。
リラックス状態TIMEやマッサージ、入浴や食事、ストレッチや日常生活で使わない筋肉に対して体操したりも良かったりします。
実感整体で重視するのが、筋肉の柔軟性。
筋肉が良い状態だと、歪み(悪い姿勢)なども意識で改善させれます。
血流改善もして、健康診断の数値も正常値になる人が多いです。
健康状態を維持するので、痛みなども出ないですし、肌艶も気にならなくなる。
逆に、気になる人は、「健康」と思っていても、意外と悪い状態だったりしています。
実感整体を続けて、良い状態変化が出てくる時に、「健康じゃなかった」と認識して理解してくれる、それだけ自覚は難しいものです。
知らず悪化💧
「もうとしだから」って、そんな言葉も出なくさせれるものです。
身体を識り、正しくケアすれば、周りの同年代の方との違いを感じる時期が訪れます。
大きな症状が出てからだと、時間も掛かりベストが低下したり、次から次に痛みが出たりもありますが、チャンとケアしていければ、痛みがなく若い時の日々を思い出せるくらい楽なイライラしない生活になっていたりします。
花粉症が出なくなる人もいるくらいです。
身体って、急に悪くなったりする人が多いですが、知らず悪化してるからです。
不健康
悪い状態だから、「揉み返し？悪化？」と勘違いされたりもあります😓
体内循環を良くして維持できる身体。
身体って不思議で、基本的な基礎を良い状態にしていれば、痛みも痺れも改善され解消されたりします。
良くなれば、「なるほど」と思えるものです。
やった人だけが分かる世界になってしまったのでしょうね。
『ご自愛ください』
健康寿命を大切に❤️人間本来の能力を活かす
血流もリンパも全身を循環、滞って不調
健康や筋肉、バランス崩れ歪み、メンタル
体内からキレイにする基本的なこと
ダイエットや美容にも、仕事の効率もあがる
自然治癒力(免疫力)を高め薬いらずに✨
全身を良い状態にするのが重要なのですね
🪣毎日(目安)2Lの水飲も大切なのです🪣
日々の積み重ねが急な苦悩に繋がる
精神ゃ激痛が直ぐに良い状態にはならない
改善したと思っても繰り返す(悪化)
良い状態を安定させ維持するのが大事👍
後悔しないには、我慢ではなく自愛精神
調子が良い時程、ケアを忘れずに🫡