こんな経験をしたこと、ありませんか？
小鼻の毛穴が目立ってきて、
ファンデーションでカバーを試みるも、
塗れば塗るほどに、毛穴ポツポツが
目立つ！
とか、
疲れ顔をなんとかごまかそうと、
塗り重ねるほどに、目の下のクマが濃くなった、
顔がとっちらかるメイクに仕上がる経験
私は、めちゃくちゃ大有りです
お顔に限らず、
なにかをカバーしようと試みたときに、
余計にソレを目立たせてしまう結果に。
気にする結果、
改善するどころか、より一層濃くさせる
嫌なことを気にすればするほど、
その嫌から抜けだせずに、
脳内循環して、
ダメージをさらに喰らい続ける
何年も前に、ヨガの師がいってたのは、
もう隠せない時代になる
と。
それは、メイクのことではなくて、
自分の内側の心、想いを、口に出さずとも、
顔を見れば、明らかにあらわれてたり、
オーラとでもいうのか、内面の様子が
みてわかるひとが、増えてくると。
すでにその当時でも、
公言してなくても
内側の不調がみただけでわかってしまう人は、
たくさんいて、
（合ってるか否かはわからないものの）
そのひとなりに、視ることができちゃうらしい
ヨガの師も、
氣をみて指導をしてくれる方でした。
そんなことを知ってからは、
地下鉄に乗っていても、よくこんなことを思ってました。
いま、自分の心にやましさが湧いても、この中のだれかには、スケスケに見破られているんだろうな。
とか
いくら言葉自体の並びは美しくても、
肚の中がちがえば、
もうそれは、言葉ならびの美しさのままには、
伝わらない。
違和感、となる。
反対に、
言葉並びは、いまいちでも、そこに思いの美しさが
のっていれば、その言葉は、トゲにはならずに現れる。
この世界、ウソがつけない時代
もうやってきてるよね
ただ、ウソじゃなくて、
わからないままウソになっていることが、ある
それは、
自分自身の理解ができていない時。
こう思っている、と、思い込んでいる時。
思い込みの強さは、かなり強烈なので、
本当の思いに、自分で気が付けないことがある。
でもそれは、
自分じゃない人には、とてもわかりやすくて、
言葉と行動行為がズレている
のは、他人のほうがよく理解してる
案外、言ってることを書き出して、
行動してることを書き出して、
それをみてみると
え！？
って、チグハグだなってわかることがある。
嘘はつけない世界に、
自分のことを理解して、自分らしく生きる
思い込みを脱いで、
体も心も、軽やかな気分でいる
毛穴は、隠すより、引き締めて整える
疲れ顔は、覆って明るくするより、
疲れをとって、体内環境から整える
隠すことの手間より、
隠したくなるものを、手放していく方へ
シフトしていこー
今日も、ありがとうございました！
徳島ヨガ教室、整体
ヨガハート
あきこ
今日は、
バランスボールのクラスでした！
毎回参加した方がその後、
バランスボールを買ったり、復活しておうちでも活かしたくなるクラスです。
腰痛の方、体幹を鍛えたい方、興味のある方はトライしてみてね！
次回のバランスボールクラスは、
8月30日金曜日に開催です。
いつからでも、始めたい時が、ベストタイミング
今日はクラス後に遊び動画を
チェアポーズです▼
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スタジオの朝顔、ツルが２階まで成長してます
