美肌美塾のエステティシャン
伊藤愛菜です。
今日の美肌美塾のテーマはこちら
大人のニキビの原因etc。。
２０歳を過ぎてできるニキビを大人ニキビといいます。
大人ニキビはオイリー肌でなくてもできたり、
生理前にできたり、
あごのあたりやあご下の首にできたり。。
骨の上にできるニキビは痛いですよね
そして大人ニキビはなかなか治りにくかったりもします
大人ニキビは１０代のニキビのように
皮脂の分泌が活発だからできるというわけではありません。
乾燥肌でもできますし、
皮脂の少ない頬などの部分にできることもあります。
大人ニキビの原因といわれるのがこちら
不規則な生活スタイル。
ストレス。
このようなことにより、ホルモンバランスが崩れできるといわれます。
大人ニキビのケアの仕方として、
規則正しく睡眠をとる。
食事も栄養のバランスよく食べる。
お肌の水分を高めるスキンケアをする。
ストレスが溜まらないよう、ストレス対策を生活にいれる。
このストレス対策ですが
ストレス対策を意識しすぎたりすると
逆にストレスが溜まります。
ストレス対策に運動がいいといわれますが、
自分がしていて楽しいことや、
自分が何も考えずしたいことをするのがいいと思います。
そう、自分ワールドを楽しむことです
大人ニキビはホルモンのバランスが乱れることによりできるといわれます。
ストレス対策、しっかり睡眠をとる。
食事は栄養のバランスを考えて食べる。
こちらが予防対策です。
できたニキビを潰すのはNGです
ニキビ跡ができ、シミになっていきます
できたニキビはスキンケアでやさしく消滅させていきましょう。
こちらはエクスビアンスのクレンジング、
コンディショニングミルク。
PHAという酸が配合されていて、
保湿力が高く、お肌の深部の汚れもとってくれます。
仕上がりはしっとりです。
あい言葉は、
いつもステキにenjoy♡