アメーバピグにて、不定期ですが
芸能に関する相談チャットを開始しました！
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歌うことが大好きな人集まれ！
祝☆800人突破!! 歌人のためのグルっぽ！
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2017年も 音楽・芸能論 を研究するとともに
ワタクシ自身も 成長するために このブログで
「役立つレポート」 をさせていただきます。
※ 更新が１日１回以上の不定時になりました
本日研究するテーマは…
”頭を切り替えるトレーニング方法” です。
人生では「嫌なことや辛いこと」がたくさんあり
『それでも頭を切り替えて生きていく』 という
ちょっと ”厳しい一面もある” ため
頭の切り替えが必要 になります。
しかし『普段から切り替えるトレーニング』を
”意識的に行っていない” 場合は
なかなか切り替えられない ため
”普段からのトレーニング” がとても大事です。
※ 意識していてもなかなか難しいものです
そこで たとえば電車でもできる方法 が
”ひと駅ずつやることを替えていく” ことで
”なかなか自分の意思で替えられない” 場合も
”ひと駅ついてたら切り替える” を強制的に行います。
※ やることを一周したらまた続きができるようにします
これだと「なかなか時間だと切り替えられない方」も
次の駅に着くまでに という締め切り感覚も
一緒に身につきます しなによりも、移動時間で
効率的にできるトレーニング になります。
【本日の一枚】
実は、GW中に…
ドラゴンボール展に行ってきました。
(新宿のISETANでやっておりました)
本日の研究成果：
頭の切り替えトレーニングは
電車の中で行うと効率的
Bass:Iijima
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