花粉症シリーズにおすすめの食事つら~い花粉症シーズンにおすすめの食事とNGな食事 ≪続きを読む≫ [アメーバニュース] これ、備忘録にあげときますね♪規則的な食事なんですね。あとサラダと魚がいいと。勉強になります。