うつが抜けたようです。
温かいコメント頂きありがとうございました
本当に本当に辛かったです。
希死念慮ばかりやってきて、自分がいなくなった時のことばかり考えてました。
うつは本当に嫌です
離脱症状で「うつ」になるのは一体どうしてなんでしょう。
身体症状も辛いですが、精神症状もっと辛い。
考えられなくなる、動けなくなる、希死念慮が出る、もう本当に嫌です。
これから気を付けるのは、PMSが酷い時は減薬をしない、くらいしかないです。
不安が強く出るのはもう慣れっこで、不安要素を作らないように努力したり、
気分転換や嫌な事から逃げるなど、何かしら方法はあったりしますが、
「うつ」だけはどうしようもできません
どうして離脱症状で「うつ」が出るんですかね。
これもまた、自分の弱い部分なんでしょうか
だとしたら、どんな努力が必要なんでしょうか。
普段から何を気を付ければよいのでしょうか。
何か体験談等あったら教えてほしいです
今日の体調。
目頭の部分が酔ってます。
「眼」の症状です・・
ちょっと横向いたりしただけで気持ち悪い