体調がよろしくないです。
朝、夕、寝起き、、気づいた時には息苦しくなっています。
吸い過ぎて苦しいんだと思います。口を窄めて吸ってみたりマスクしたり、
でも意識すればするほどに苦しくなります。
・・・・・、呼吸の仕方を忘れました
離脱症状があっても、当たり前にできていたことはいっぱいあったわけで、
でも今それが当たり前ではないです
何月か忘れましたが、離脱症状で『うつ』傾向の時はそれはそれでしんどかったです。
今『うつ』は全くありません。
『不安』が100％です。
セパゾンはそんな不安に聞く薬。
緊張を和らげてくれる薬セパゾン。
薬害に気づき、一日１回+頓服で飲んでいたセパゾンを減薬して早や７ヶ月。
一日約半分（61.3％減）まで来たというのに、今私はセパゾンに頼りたい気持ちに駆られています。
「1錠に戻したところで離脱症状は変わらない」そう強い意志を持って踏ん張る毎日です
腹痛もちょくちょくあります。
今朝は下痢もしました。
ピーピーになると身体が弱るので勘弁です
まだいける。大丈夫、大丈夫、がんばります。
我が家のにゃんずは、相変わらずの距離感です。
「子猫なんて知らん」
ココちゃんはストレスなんだろうなぁと思うと、
保護猫を家族に迎えたいと決めたこと、間違いだったかなぁと悩む日々です。
でも、うににも温かいおうちをあげたい・・
猫も人間と同じ、ストレスを感じたら体調を崩す。
今あるこの形、人間のエゴなのかなぁ。