ジム終了。
今日も2時間泳いできた。
どの曜日も自分のペースで長い距離を泳げるのは、最初の1時間だけなんだよね。
1時間もすると、ガチ勢とかいつもの遅いおばさんとかが、私が独占している往復コースに入ってくる。
勿論ね、みんな同じように会費払って通っているのだから、何処のコースで泳ごうが好きにすればいいんだけれど、同じコースを利用している人の迷惑にはならないのか？とか、違うコースで泳いだ方がいいのでは？くらいは考えないのかなぁ、と。
今日なんかは、9時45分頃にいつもの遅いおばさんが入ってきて、5分も経たないうちに、更に遅いおばさんが入って来ちゃって。。。
10時から［ゆっくり泳ぐ人用コース］が復活したので、そっちに行ってくれればいいのに、何故かガンとして移動しない。
因みに、9時から9時30分までは、隣が［ゆっくり泳ぐ人用コース］で、私が泳いでいるコースが［速く泳ぐ人用コース］。
で、9時30分から10時まで、［ゆっくり泳ぐ人用コース］は初心者レッスンの為に閉鎖され、［速く泳ぐ人用コース］は普通の［往復用コース］になる。
だから、どんなにゆっくり泳がれようとも、9時30分から10時までは文句は言えない。
でも、10時回ったんだから、隣の［ゆっくり泳ぐ人用コース］に移動すればいいのに、、、、更に追いつかれても絶対に譲らない、というね。
10時15分からはアクアなんちゃらというエクササイズで3コース潰しちゃうので、泳げるのは1コースだけ。
こうなると、もう距離は泳げないので、往路の25mはゆっくり泳いで、復路の25mはダッシュで泳いで追い込む、の繰り返し。
ダイエット中ということもあって、追い込むのも楽しいので、レッスンで2コース以上潰されちゃうときは、今日みたいな利用法がベストなのかな
、と。
で、トレーニング後のお楽しみは体重計。
土曜のトレーニング後の体重よりも、1.3キロ減ってました。
この調子なら、きっと明日のトレーニング後の体重で、ここ数年維持していた体重に戻る予定ですね。
6月いっぱいまで続けたら、最低でもあと5キロ、上手くやれば8キロくらいは落とせそうだなぁ。
まあ、多分、どこかで脳が飢餓状態と認識して代謝が悪くなり、体重が減るのも止まるんだろうけれど、そこがチートデイの出番ってことなんでしょうけれど。。。
性格的に、自分に鞭を打ち続けるのは慣れるから続くんだけれど、一度飴を与えちゃうとずるずると甘えちゃうんだよなぁ。。。
だから、過度なダイエットは今までやらなかったんだけれど。
あー、どうしよ！？