結局朝の5時頃に睡魔に襲われ寝落ち。





朝8時半過ぎ、猫の嘔吐する声で起こされる。





もうめんどくさいから走るのヤメようかな、と思ったが、こういうときこそ短い距離でもイイから走ろうと、朝9時過ぎに朝ジョグスタート。





走り出したら脚が絶好調だったので、いつもの距離13キロ走ってしまった。





では、これからプールで泳いできます。










因みに、、、、株は死んでます。