最低一時間空けないと

ジムに行く前にバナナ一本

ランニング

スイミング

超お腹空いたから

丸亀製麺へ

シャケおにぎり

きつねうどん

かしわの天ぷら

美味しいー

相変わらず美味しいー

しかし

特にスイミングの後は

最低一時間空けないと

炭水化物のオンパレード

まぁまぁまぁ

英明さん

美味しかったら幸せでしょ～