TBW体操から
マススパー 1分30秒×3
約束組手 ローから首投げまで。
遠間からの下段蹴り。
下段蹴りの威力を上げるには。
下段蹴りを受けて、姿勢を崩さない様にするには。
投げ方は。
色々な要素が含まれています。
セイサンの型の動きだと思うのですが、
難しかった様です。
最後は型に帰着すると思います。
【稽古日】
沖拳会 神奈川支部
毎週土曜日
16:00〜17:30:会員稽古
徳元道場
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【アクセス】
ＪＲ石川町駅(南口)より徒歩約９分
元町・中華街駅より徒歩約４分
横浜中華街「朱雀門」から前田橋を渡った左側の【ＫＯＹＯ元町ビル4F】です。道場の裏は元町ショッピングストリートです。