極真空手 基本 正拳中段突き

極真空手　

初心者でも強く打てる正拳中段突きの簡単なポイントです。

これが出来るだけで当たるポイントから腕、体までが真っ直ぐに繋がり力の逃げず強くなります。

まずは腕を伸ばす、肘を曲げる事で肘から力が逃げてしまうため！

腕を伸ばして腕を棒が真っ直ぐに当たる感覚にする！

細かなポイントは脇を締めるなど色々有りますが徐々に載せて行きます😄