極真のスパーリングを最近やっていないので今日は腹の打ち合いと足の蹴り合いをやってみました。
極真の試合ではお互いに全力で突き蹴りを入れるので耐久力も必要です。
※カテゴリーによりサポーターをします。
普段は道着で分からないと思いますが、極真空手の選手の足の筋肉はみんな凄いです。太腿に力を入れるとカチカチです。素人が蹴ったら怪我するレベルです。
初心者の方はそんな足を蹴って鍛える事も出来ます。試してみたい方は無料体験にお越し下さい。
楽しく練習すればみんなもなれます。
一緒にやってみませんか？
仲間を募集中です！
