今日も勝手に更新！！
なつ、、、本番！！コロナの影響もすさまじいが
夏といえば霊感体質のもっともやばい時期
ジャリのご飯 おひる タンパク質と野菜とミネラルを豊富に含んだ（母かったるい食 ←本音）
夜 タンパク質と一日我慢した炭水化物を含んだごはん（たらこと白飯は最強説）
あおさの味噌汁
マーボー豆腐
とろろ
ほうれん草ナムル
納豆、たらこ、白飯
なんというか、、、このお盆までの我慢だから作ってるけど
毎日つくれるか！！
たまには冷凍食品とサラダぐらいにしてくれやーーーーーー（絶叫）
と叫んだあとの晩酌
トマトとなすとピーマンの味噌炒め
この夏の時期
やさいが高いけど
お盆までなんとか霊感体質ご飯で助けないとね
ちなみに夫は痩せメニュー
とくもりけいこより