こんにちは とくさん です
自宅療養が始まって早4日目
当初は入院できるのか、ホテルに隔離してもらえるのか
少しは期待してたのですが
こうも自宅療養中のニュースが流れると
私たちも自宅療養組だなと2日目ぐらいから覚悟を決め出しました
きっとどこも満タン
自宅療養ということで私以外の男2人が寝込んでます
もちろん隔離してます
トイレ以外出てこないようにしています。
出てこれないぐらいしんどい様子です。
私が自宅療養中に感じた必要なもの
何もない時に用意しておくべきものを
リストアップしてみました
※自宅療養は突然やってきます!!
☑️使い捨ての食器（お椀型）
☑️ラップ類
☑️紙タオル（百均で売ってます。キッチンペーパーはモロモロするよ）
☑️小さなビニール袋（これは必要。最近家にないから買っておくと便利）
☑️ペットボトルの水など（ダースで買っておくべき）
☑️冷え◯タ（箱で購入しました）
☑️バナナ（手軽に栄養素がバランスよく摂れる）
☑️割り箸・使い捨てのスプーン
☑️保冷剤（あれば大も小も）
☑️塩素系漂白剤（これはいる！モノに対してはこれ！ドアノブなど）
☑️除菌シート（あちこち拭かないといけないよ）
☑️ビニール手袋
タオル類、食器類は使い捨ての方が安心です。
食事は。。。
汁の出ない食べ物が理想。しんどい時、汁物はベットで食べれない。
そのままビニールに入れて容器ごと捨てれるものが理想だと思いました。
おにぎりに何か入れてあげたり。簡単に食べれるもの。
韓国風おにぎりにしたのですが
全くごま油の香りも風味もしないそうです・・・
家族は、幸いにも食欲はある様なので良かったのですが
もし食べれないならゼリーや果物、ヨーグルトも用意が必要。
冷凍フルーツもいいのかもしれません。
そっそっそ!!ここ大事です!!
例え味覚がなくても美味しくなくても
食べれるのであれば食べるのです!!!
絶対回復が違うと思うです。出来れば消化の良いものを
洗濯は。。。
男2人分を一度に洗い、私は別で洗っています。気休めかもですが・・・
家族3人とも寝込んでいたら本当にどうなることか
私だけでも家事が出来てるからこんなことが話せるのですが
いつもの風邪やインフルエンザと違い
常に消毒、使い捨て、全て捨てる時はゴミ袋に入れてギュッと締めて
捨てなければならない。
氷枕もアイスノンも作り直し出来ない
もし全員がダウンしたら作れないんです
そう考えると
ペットボトルを凍らせておくのは手軽で便利でしたよ。
熱が続くので冷やせる使い捨てアイテムは必須です。
凍らせておくと、脇の挟んで溶け出したら飲んでもらいましょう！
自宅療養になるなと思ったので
Amazonさんでこれをまずはポチりました（参考までに）
・ペットボトルのスポーツ飲料水500ml １ダース
・◯⚪︎ダーインゼリー 30個セット
・冷却シート 18枚入り✖️5箱
今日も変わらない一日なんですが
変わらなことが幸せであるのかもしれないと思います。
夜が来るのが怖い
まだこの状況続くから
お話は続きます