HSP(Highly Sensitive Person)
今でこそよく聞く言葉になりましたが、HSPは一言で言うと繊細で敏感な人。
最初に言っておくけれど、
HSP(繊細さん)は病気ではないです。(ここ勘違いしちゃう人たくさんいるよね)
お医者さんの診断とかいらないYO
病気じゃなくてただの個性で特質だYO
自分を否定しないために知っておけばいいただのツールだYO
一言にHSP(繊細さん)と言ってもみんながみんな同じ特質という訳でもないと思うので・・・
わたしのHSP(繊細さん)案件を書いておきます。
誰にも聞かれてないけどYO
・常夜灯ついてると寝れない(真っ暗じゃないと寝れない)
・換気扇回ってる音が気になって無理
・雷嫌い(音と光のWパンチ)
・後ろから迫ってくるバイク嫌い(爆音が無理)
・ タバコ吸ってる方とは結婚できないですごめんなさい(元夫)
・夜更けの静まり返った時間大好き
・ロングスリーパー(最盛期は15時間寝続けた日も)
・ガヤガヤした人混み苦手
・グループ行動苦手(みんなで仲良く楽しみましょうなんて日には隠れ身の術)
・ひとりの時間大好き(ひとりの時間に神充電)
・人付き合いは狭く深く
・コミュ力には自信があります(人の気持ちを汲み取るの超得意)
・気持ちが顔に出やすい(感情が抑えられません)
・職場の人の使ってる洗剤と柔軟剤を当てて引かれた過去有
・独学で弾き語りしてメンタル整いました(考えないで感じる派)
・周りも笑う感受性の強さ(喜んだり怒ったりいちいちリアクション王)
以上です
また思い出したらその都度追加しようかな。
HSP(繊細さん)を知る目的は、そんな自分を認め受け入れ楽になるためだと、わたしは思っています
ではまた