こんにちは٩(๑´ο`๑)۶

お休みの日曜日、大掃除って言うほどではないけど

普段あまりやらない場所もしっかりやって結構疲れた

では昨日の透析後の昼ごはん

エネルギー262

蛋白質7.6

カリウム475.8

リン111.8

塩分2.0

野菜炒め、シンプルだけどこう言うのが好き❤️

今晩ですね～♥️

(いつも寝るのが早いから)起きてられるかなー

こちらから 

#カバーズ
10周年クリスマスフェスin大阪🎄#德永英明 さんが歌うのは…
♪雪の華（中島美嘉）
♪別れのブルース（淡谷のり子）
♪壊れかけのRadio

德永さんが「別れのブルース」を！#ブギウギ 見ている方も注目です。
12/24(日)夜10:50～[NHK BS/BSP4K]https://t.co/5UaSpD8pZq pic.twitter.com/5xFM8QdWxS

— NHK大阪放送局 (@nhk_osaka_JOBK) 2023年12月21日

別れのブルース  ライブでも何度か聴いてるけど

VINTAGEのアルバムの中でも好きな曲、楽しみです

では良い1日をお過ごしください

【中古】 VOCALIST　VINTAGE（初回限定盤B）／徳永英明