6/18は10年以上ぶりに
人間ドックを受検。
胃カメラ検査も久しぶりだったから
疲れ倍増。
鼻からカメラを入れるので、口から
入れるよりも嗚咽が少なく楽といえば
楽。だけどやっぱりツラかった。
検査の間ずっと背中をさすってくれて
いた看護師さんに感謝。
検査結果は特に問題なかったけど
「軽症の脂肪肝」の指摘にショック😨
生活習慣に関わる病気には無縁と
思っていただけに。
先生に「脂肪肝治す方法ありますか？」と
聞いたら「ものすごい食事制限をする
しかないけど、軽症だから全く気にする
ことない。」とのこと。
今ダイエットに励んでいる最中だから
それを続けて今以上悪くならないように
するしかないか、と脂肪肝改善には
特に力を入れないことにした。←安易
検査後は、家の用事で役所に。
手続きが終わったら11時。
前夜は軽くしか食べてないし、
朝食は抜きだったので、とにかく
お腹がすいた！
前から気になっていたお店。
「魚屋食堂 魚吉三平」
もう何年も煮魚を食べてないので、、
真鯛の煮付け定食！
ホントは魚は刺身で食べるのが一番好き。
だけど家では煮付けは全くしないので
お店で注文してみた。
はー満足満足😊
帰宅したら疲れがでたのか
即お昼寝。しかも長いお昼寝💤
というわけで、この日は
片付けせず終了〜💦
明日はやります💪🏻