統合失調症を治すのにはどうしたらいいだろうか？
薬は大事。
よく静養することも大事。
疲れをとることも大事。
規則正しい生活をすることも大事。
ストレスをうまく発散することも大事。
中でも睡眠をよくとることが大事。
一日ぐらいなら眠れない日があってもいいが、
二日続いたら黄色信号。
特に、
興奮して眠れない場合は、
すぐ医者に行ったほうがいい。
ほかの病気と同じで、
早期発見が重要だかららだ。
そのためには、
周りが病院に連れて行かなければいけないのだが、
まだまだ、この病気は認知されていないようで、
病院に連れていくかどうかの判断がつかない。
また、本人が病院に行きたがらず、
連れていけないケースもある。
そうなるとかなり厄介なことになる。
私はまだそういう時にどうしたらよいかわからない。
おかしいと思った、周りの人だけでも、
病院や施設に相談に行ったり、してみるのがいいかもしれない。
いろいろな物事が、
速く変化する世の中で、
正直ついていけないことがいっぱいある。
スマホは持ってるけど、
全然使いこなしてない。
周りもスマホじゃない人もいっぱいいるから、
使う機会が減るんだと思う。
これが小学生や中学生で、
周りがほとんどスマホなら、
いろいろな使い方をするんだろうな。
今、
スマホから、
ガラ掲に戻る人が結構いる。
ますますスマホは使わなくなるじゃないの。
通信量高いし、
複雑だし、
モットシンプルなものはないのだろうか。
機能のお化け。
少し、レトロな気分や、
生活をしたいとも思う。
どんどん便利になっているんだけどね。
ついていけないんじゃどうしようもない。
精神の病気は、
よくわかってもらえないところがある。
元気ならよいと思っている人もいる。
それで、
「元気」、
と声をかけてくれる人もいる。
でも、
元気すぎると困る病気もあって、
元気なことがよくない場合もある。
それは、元気ということではないのかもしれないが、
とりあえず「元気です」と、
答えるしかない。
鬱より躁状態のほうがいいのでは、
と思われる方もいるが、
実際は躁の時もつらいのだ。
ずっと、
しゃべり続けるし、
思考は止まらなくなるし、
眠くても寝れない。
自殺するのは、
うつ状態より、
躁状態のほうが、
多いと聞く。
確かに自殺するエネルギーがあるのは、
躁状態の時かもしれない。
