ポールダンス☆13回目

約1ヵ月ぶりのポールダンスレッスン

もちろんGrace A です

全身を鏡で見るのも久しぶりで

ヤバかった笑

引き締めたはずなのに太ったよね

サボってた間食抜き復活しよ…

今回は初めてお会いする生徒さんと一緒だったんだけど、そのうちの1人女子大生ちゃんがまさかの～

ゴリスポ繋がり

先日ゴリスポに寄った際にGrace Aを知りレッスンに来たとか

繋がりってすごいなぁ～

ではレッスンスタートです

ベーシックのストレッチから

久しぶりだからしんどいだろうと思ったんだけど、以外と腹筋が頑張ってくれました

キツいのはキツいけどね

足伸ばすー!!!って言われるのはいつもだから次は言われないように気を付けます

そしてポール技

ポールに対していつもと逆側での逆立ち

歩きながらのバックスピン

難しい

いつもとちょっと違うだけでも頭こんがらがるね

理解はできるから練習して体で覚えるのがいいですよね

内股禁止！遠心力！押す！顔きる！顔の位置！

なおすとこ多すぎて忙しい

これバックスピン

右手ダメねつま先もダメね

 YuYu さんのとこで買ったグローブのおかげで練習はかどりました

白グローブかわいい

今月もぉ一回レッスン行けますように

この日は次のレッスンで、あのエロカワのプロ５期生Saekoさん来てましたー

私一方的に皆さんのこと知ってるので、ついつい話しかけてしまったらすいません

案の定Saekoさんびつくりでした

なのに、私調子のって写真お願いしちゃった

ありがとうございました

ぃやん、ステキ

私は下で、｢ガハハ～すべる～｣とすべり落ち途中

Grace Aはエレガントじゃなきゃなのにこれはマズイ

と思いつつ、レッスン後がっつりサムギョプサル食べに行きました

肉厚～

辛いのダメなわたしでも余裕で食べられるくらい辛くなかったよ

そしてうまーい

皆さんも是非

これを食べるためにポールダンスしにおいで

ポールダンス☆12回目

実は先月12回目を受けていたという

ちょっとイライラの中レッスンを受けてしまい、なんとも情けない

そのうえ汗で滑っていつもできることも出来なくて

イライラが増し

悔しさも増し

ズドーンと凹んだ

だから今回は写真もないのです

そんな気力&体力も残ってなくてね

きっと先生にもつたわっているはず

それでも熱心に教えてくれたATSUMI先生

ありがたいです

Grace Aで良かったなと改めて思います

この日は初級の内容も入れてやりました

ストレッチからズズズイーっと難しくなります

全てはポールの技に繋がる大切なストレッチ

痛さも我慢です

私だけね

ポール技も新しいのに挑戦

その名も『ペロン』です

いや、あのペロンじゃなくて

いや、そのペロンじゃなくて

11月のﾌﾟﾁ発表会で披露するために練習頑張るぞ

おっと

その為にも、YuYuさんとこでとあるアイテムをゲットせねば

次のレッスンが楽しみにすぎるー

横須賀基地フレンドシップデー(ライブ☆)

綿あめのおかげで口の中ブルーな私たちの

合流したポールダンサーATSUMIさんもまさかのかき氷で口の中ブルー

みんな仲良しや～ん

スタッフのみんな、ATSUMIさん、ポール友…大集合です

今日はみんなでお客さん

お客さんとして見るなんて、2年前のヴィーナスフォート以来だなぁ

まさかみんなで見れるなんて思ってなかったし、最高に楽しかった

お客さんってこんなに楽しかったっけ

MJ-spiritってこんなにかっこよかったっけ

それもBADツアー仕様

鼻血でるかと思ったわ～

だってキュンキュンしっぱなしだものー

久しぶりに完全ファンに戻りました

キレイに撮れませんでしたが、ステージを写真とともにどうぞ

バックダンサー
アイリちゃん、シゲさん、マサさん、こうちゃん、(マサ)ゲッツさん