祝40回目
始めて1年と2ヶ月
だいたい月2～3回のレッスンだね
初心に戻ってってわけじゃないけど
偶然にも、40回目のレッスンが久しぶりのベーシッククラスでした
ストレッチからスタート
ゆっくりじっくりなストレッチは
先生の動きを確認しやすく
再度覚え直しにもよく
自分のを見直すには、たまに出るのもいいかなって思います
いつもと違う生徒さんとも一緒にできるし
なんか新鮮だし、お友達も増えるし
次はポールレッスン
まずは、スピンからの片足着地
前に比べたら、まわりながら着地場所に行ける余裕ができてる
やったね
バックスピン
実は私かなり苦手
むしろ出来ない
腰は引いちゃうし
まわるのにビビって手をぎゅっとしちゃう
だからせっかくの勢いもぎゅっとなくなって
1周で終了
スピンはいっぱい回れるようにしたいよね～
そして、みんな大好き逆上がり
のぼってからの逆立ちは、どーにか足をかけられるようになりました
一発オープンはまだまだかなぁ
この腹どうにかしないと
そのあとの技がうまいことあばらをだしてキープできるようになった
なんだか、ストレッチも技も見直すいい機会だったかも
この技がほぼ初挑戦？のミキさんと一緒のレッスンでした
美人な上に体がやわらかーい
快くブログに登場です
で、最後にコンビネーションね
結構この体勢つらかったー
写真ないけどフリで、パッセからの足下ろして中腰になるのがかわいいのだ
音楽に合わせて片足パタパタさせるんだけど
これがまた上がらないのだ
ね
そっかー、肘付いちゃえばよかったのか
こんなんなりたくなければ、みんなストレッチ頑張ってね
ミキさんのこの余裕な感じいいなぁ
その気分味わってみたいなぁ
さ、腹筋づくり本気でとりかかります
今回は祝40回っつーことで、久しぶりに
ATSUMI先生登場でーす
お顔はNGでした
いやー何度見てもホレボレですね
