運動って気持ちいいねぇ～
なんかスッキリする
昨日のGrace A
ポールダンスレッスンは、ゴーゴー以外で初めてのFUMI先生でした
ストレッチはとっても丁寧で
ゆーっくり伸ばすとこをクーっ
て、伸ばしていきます
アームスもFUMI先生っぽくて
だからいろんな先生のレッスン受けるといいよね
好きな動きを自分に取り入れて
自分のこうなりたいっての作っていけそう
ポールはポーズ中心のコンビネーション
ムードメーカーのあやちゃんと、癒し系ひとみちゃんがSEXY
に登場です
このメンバー初めて
曲に合わせて、好きなポーズ→スピン→のぼって好きな技→降りてくる
好きなの～って言われて何やろう
ってドキドキしたけど
もっとこうするとイイよってのも教えてもらえるし
楽しかったなー
なりきるのも大事ね
今回新しく習ったのは、”くの字”で降りてきてのポーズ
私は硬くて腹筋なくて
あやちゃん滑って
わぁ～
ってなって
FUMI先生が助けてくれるっていう
ひとみちゃんはできちゃった
最後はみんなでポーズ
いや～いっぱい笑ったね
楽しかった
また一緒にレッスン受けようねー