お疲れ様でした
今日も満員のレッスン
楽しかったねぇ
って、一昨日のお話し
では、レッスンスタート
アイソレーション(ダンス未経験な私)
沢山の注意&アドバイスをいただきました
足はパラレルですよ
正面に対して垂直で足を肩幅まで広げます
肩を動かすときは腕は動かさないように
つられて動いちゃうよね～
腰を動かすときは上半身はストーップ
自分で気付いたんだけど…顔が必死でした
怖い怖い…
ストレッチ(体がかたい私)
開脚は無理して足を広げなくていいから、背筋を伸ばす
パッセのストレッチは無理して足をあげなくてもいいから、膝を伸ばす
無理をするときれいじゃなくなるね
足が開かなくてもあがらなくても、綺麗に見せることをこれから意識してやりたいと思います
ポール(筋肉のない私)
まずは肌がポールにひっつくかチェック
暖かい日はよく止まる～
ポールは摩擦で止まってるんですよ
最初は痛くて叫んでたけど、今は全然痛くない
別に脚の皮が固くなったとかじゃないんだけどね
コツなのかな
慣れだろうな
さて、次はメリーゴーランドの復習
通常のスピンより遥かに大きな遠心力が必要なスピン技
でも私これ好きなの
上手くできるんだー
って思ってた私は甘かった
カメラって連写機能付いてるんだね
今さら知って撮ってみた
こちら
不細工すぎて笑える～
足開いてるし、内股すぎる
この機能すごいわ
メリーゴーランドからポールに背を向けてまわる技を習ったので
こちらも
手も置いてきちゃってるから、手首が擦れるんだよね
ダメダメ～これから練習いっぱいしないと
私わからないことあると、その技が出来る生徒さんに聞いちゃうんだけど
みんな同じ目線でわかりやすくコツを言ってくれるから助かります
そんでもって、あー楽しい
ありがとう
頑張りまーす
レッスン後はショーの練習
「 it girl!! 」
2013年7月22日(月)
ATSUMI先生監修で3人チームでショー出演します
この日は衣装合わせ
色々合わせてるうちに、私だけぽくなってしまった
その名も「JUJU風」
内容には全然関係ありません
いいのー私は大好きなJUJUみたいになるの
楽しみぃ～ 